原创（原创 什么是最罕见的恐惧症？）

原标题：什么是最罕见的恐惧症？

恐惧症的范围从常见的——比如害怕蜘蛛、高度、飞行或公开演讲——到罕见的——比如害怕鸡、走路或镜子。

虽然恐惧症有多种不同的类型，但毫无疑问它们会严重影响受其影响的人的生活。

本文解释了什么是恐惧症，并详细说明了哪些是最不常见的。

特定恐惧症

根据国外地方心理健康研究所 (NIMH) 的数据，特定恐惧症在国外大约 12.5% 的成年人一生中的某个时刻影响着他们，使其成为最常见的心理健康状况之一。

什么是特定恐惧症？

特定恐惧症是一种强烈的恐惧，与物体或情况所带来的实际威胁不成比例。每当遇到恐惧源时，人们都会经历严重的恐惧和回避反应。

为了被诊断出患有特定的恐惧症，一个人必须：

对物体或情况感到严重的恐惧或焦虑

立即做出恐惧反应

恐惧必须过度且与实际风险不相称

症状必须持续六个月或更长时间

恐惧一定会导致痛苦和功能障碍

不能用另一种心理健康状况更好地解释这些症状

特定恐惧症通常属于四种不同类别之一。这些类别是与动物、自然环境、医疗问题或治疗以及特定情况有关的恐惧。

研究人员表示，恐高症和蜘蛛恐惧症等恐惧症最常见，而暴风雨恐惧症和呕吐恐惧症则较为罕见。

虽然有关于恐惧症普遍流行的统计数据，但缺乏关于每种恐惧症的发生率的信息。这是因为几乎任何物体或情况都可能成为恐惧的来源。

最常见的恐惧症往往是研究最多的。在许多情况下，罕见的恐惧症是通过“nonce”词的形成来命名的，这些词是为一次性使用而创造的。当确定此类恐惧症时，它们的命名方式通常是采用希腊语中的恐惧对象并添加“恐惧症”后缀。

可能存在任意数量的特定恐惧症，包括研究人员已经识别、描述和研究的以下一些最罕见的恐惧症。由于这些恐惧症很少见，因此对其症状、起源和治疗的研究很少。在许多情况下，唯一可用的信息是单个事发研究。

恐惧症

什么是恐风症？

Alektrophobia 是对鸡或母鸡的恐惧。

特定恐惧症通常集中在对某种动物的恐惧上。常见的动物恐惧通常涉及蛇、狗或昆虫等生物。在这种情况下，恐惧症的原因可能源于过去的负面经历，例如被狗咬伤，或进化的影响，例如害怕蛇或蜘蛛，因为它们可能有毒。

人们也会害怕似乎不会构成严重威胁的动物。在一份病例报告中，研究人员报告了一名 18 岁女性对鸡和母鸡有严重恐惧的事发，这种恐惧症被称为alektorophobia. 虽然不常见，但这种情况可能与更常见的鸟类恐惧症有关，后者涉及对鸟类的恐惧。

与其他更常见的恐惧症一样，该病例与童年时期与鸡有关的可怕经历有关，这种经历导致了持久的恐惧，导致预期焦虑并完全避免年轻女性可能遇到鸡的任何情况。虽然很少见，但通过使用暴露疗法成功治疗了恐惧症，这是一种认知行为疗法，涉及逐渐暴露于恐惧源。

恐惧症

什么是恐惧症？

老年恐惧症是指害怕变老。

恐惧症涉及对衰老或成长的恐惧。这种恐惧会导致严重的情绪困扰和潜在的危险行为，例如限制食物和其他阻止身体时尚的尝试。

在研究人员描述的一份病例报告中，一名患有这种疾病的 14 岁男孩限制了他的食物摄入量以避免生长所需的营养，以驼背的姿势走路以掩饰他的身高，并用更柔和、更高音调的声音说话听起来和看起来更年轻。

在这种情况下，该病症的其他症状包括极度焦虑、抑郁和因衰老迹象而感到痛苦。这些症状伴随着对家庭责任的严重恐惧，包括变得独立、承担经济义务和寻找伴侣。

流浪恐惧症

什么是着急症？

走路恐惧症是对走路的恐惧。

流浪恐惧症包括害怕走路。这种情况会导致一个人的生活和功能严重受损。

与儿童和年轻人相比，老年人对走路的恐惧往往更为普遍。这是由于平衡问题、头晕、关节问题、骨质疏松症、视力障碍和药物副作用等风险因素会增加严重跌倒和受伤的风险。

对走路的恐惧源于降低跌倒风险的愿望，跌倒使人们难以离开家或床。

虽然在年轻人中很少见，但在老年人群中更为普遍。在一项针对长期护理机构中 379 人的研究中，研究人员发现 30.1% 的人有走路恐惧症的症状。在这些参与者中，女性和 70 岁以上的人最有可能受到影响。

可能增加跌倒可能性的健康状况是这种罕见恐惧症的新的危险因素。抑郁症、体位性低血压、帕金森氏病和跌倒史等疾病都被发现是行走恐惧症的危险因素。

什么是恐惧症？

呕吐恐惧症是指害怕呕吐。

恐高症是一种特殊的恐惧症，涉及对呕吐的强烈和持续的恐惧。虽然研究表明对呕吐的轻度恐惧更为常见，影响了 3.1% 至 8.8% 的人，但被认为是相当罕见的，影响了大约 0.1% 的人口。

这种情况的症状可能包括导致恶心和胃部不适的焦虑。9这些令人痛苦的身体症状加剧了对呕吐的焦虑，导致自我延续的循环。

虽然恐高症本身被认为是罕见的，但较轻微的呕吐恐惧症仍然会导致潜在的问题。有些人可能会出现其他恐惧症，例如恐惧症，这涉及对食物的恐惧，尤其是那些可能导致胃部不适或疾病的食物。

花生丁酸恐惧症

什么是花生丁酸恐惧症？

花生丁酸恐惧症是害怕花生酱粘在你的上颚。

恐光症

什么是恐光症？

光谱恐惧症是对镜子的恐惧。

恐光症是一种罕见的恐惧症，会导致人们对镜子或镜子中反射的事物产生恐惧。他们可能害怕看到镜面反射的自己或其他人或物体。研究表明，患有抑郁症或精神分裂症的人在照镜子时更容易感知到扭曲。

由于这种恐惧，人们可能会避免遇到镜子的任何情况。这会对个人的生活造成重大干扰，使其难以进入不同的社交环境甚至离开家。

决策恐惧症

什么是恐惧症？

决策恐惧症是害怕做出决定。

虽然许多人在做决定时都在焦虑中挣扎，但有些人却经历了如此严重的恐惧，以至于构成了一种特定的恐惧症。

决策恐惧症是对做出任何决定的强烈和瘫痪的恐惧，从日常的小选择到更大的生活决定。

这种恐惧症的症状包括因为害怕做出错误的选择而推迟决定，在做决定时感到着急，以及依赖他人做出选择。

认知扭曲通常在特定恐惧症的发展和维持中发挥作用。14这种扭曲也可能导致人们高估他们选择的后果，这可能使即使是简单的日常选择看起来比实际更新的。

河马恐兽症

河马恐兽症，也称为倍半足恐惧症，这个令人生畏的长词是一种罕见的恐惧症的名称，涉及对……令人生畏的长词的恐惧。恐惧的确切性质因人而异。有些人可能害怕难以拼写的长单词，而另一些人可能害怕难以大声说出来的单词。

在任何一种情况下，遇到长单词都会导致焦虑和着急。在某些情况下，患有特定恐惧症的人在遇到恐惧源时可能会出现惊恐发作。

儿童恐惧症

什么是儿童恐惧症？

儿童恐惧症是一种罕见的恐惧症，涉及对口香糖的恐惧。当人们想到嚼口香糖时可能会出现焦虑和着急的症状，但也可能涉及看到其他人嚼口香糖或看到以前嚼过的口香糖。

这种恐惧的确切原因尚不完全清楚，但与其他恐惧症一样，它可能是由以前的负面经历引起的。如果家人有恐惧症、焦虑症或其他心理健康问题，他们可能更容易患上恐惧症。

恐惧症

什么是恐惧症？

恐惧症是对恐惧症的恐惧。

最不常见的恐惧症之一涉及对恐惧症的严重恐惧。患有其他焦虑症或其他类型的特定恐惧症的人患此类恐惧症的风险可能更高。

与恐惧症 相关的症状包括其他特定恐惧症的常见症状。这包括身体上的恐惧感，例如发冷、出汗和心跳加快。它还可能包括避免任何可能产生恐惧或焦虑感的情况。

虽然这些代表了一些最罕见的恐惧症，但新的的是要记住，无论它们多么常见或罕见，特定的恐惧症往往是高度可治疗的。研究表明，心理疗法，尤其是认知行为疗法 (CBT) 和暴露疗法，对治疗不同类型的特定恐惧症产生了积极的效果。虚拟暴露疗法等技术辅助治疗也可能有效。返回搜狐，查看更多

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