不看后悔（七中社团 | 网球社&乒乓球社）
原标题：七中社团 | 网球社&乒乓球社
七中社团
网球社&乒乓球社
体育，是一种精神，它不仅展现了个人风采与毅力，更是七中学子的勇气与精神写照。
本期七中社团为您带来网球社&乒乓球社。
网球社
01
社团简介
网球社旨在创建一个供网球爱好者交流、切磋的平台，让更多的人接触网球并沉浸其中，在繁忙的学业中能给自己的兴趣腾出一个角落。在每周一次的社团课上，利用有限的40分钟时间，让一天遨游于书海的大脑得到放松，在运动中释放压力、获得快乐，在丰富课余时间的生的同时提高身体素质。
02
活动内容
社团课在室外的网球场上开展，每学年初社团里同时存在没有基础和有一定基础的同学，为照顾基础较薄弱的同学，指导老师通常先从最基本的正手挥拍和反手挥拍开始教学，然后通过定点击球和移动击球让同学们渐渐熟悉挥拍。
*
网球训练
课程通常分为两个板块，前半节课是基础挥拍的复习，后半节课指导老师将重点训练基础薄弱的同学：老师会让这些同学一一进行定点击球的训练，并在练习过程中对他们的击球动作提出指导意见，没有轮到的同学会在老师的指导下对网或对墙练习击球或是相互合作进行定点击球练习，而有一定基础的同学开始尝试对打。
有时老师会带领社员们做一些脚步练习以帮助社员们在打球的过程中能更好地接球，并为以后的隔网对打打好基础。当遇到下雨天时，社员们便会到室内的教室里，听老师讲解网球比赛时候的各类规则。
03
优秀社员
高三（8）班 曹润天
他的网球水平较高，同时也积极进取，在平时完成教练要求的训练内容之后给自己加量。在老师的指导下，他和搭档一起进步，给社团内的社员做了好的榜样。
乒乓球社
01
社团简介
乒乓球社基于同学们的共同兴趣爱好而建立。社团指导老师是焦永利老师，社员们团结互助。这是一个热爱运动的团队，大家在面对面交流中增进对乒乓球的了解，点燃对体育运动的激情；这是一个勇于拼搏的团队，大家在上阵切磋中提升球技，锻炼意志，强大内心；这是一个团结友爱的团队，在这里大家自由发挥、相互学习，彼此鼓励、共同成长。
02
社团简介
*
日常训练
社团通常在星期二下午利用社团课开展训练，集中训练时长大约四十分钟。社团课通常包含以下几个板块：各社员在老师的指导下科学开展基本训练，强健体魄、激发潜能；邀请优秀社员交流与乒乓球有关的心得体会，增进交流、开拓视野。
经过充分训练后，社员们会参加市、区级各类乒乓球比赛，践行各类战术，感受体育竞技的残酷和魅力。
03
荣誉墙
2019年非注册组闵行区中小学生乒乓球比赛高中组男子双打冠军
单打亚军
女子单打季军
女子团体季军
男子团体第四名
*
比赛场景
2020年上海市青少年乒乓球锦标赛暨上海市青少年体育精英系列赛乒乓球总决赛
B组女子团体亚军
2021年上海市青少年乒乓球锦标赛暨上海市青少年体育精英系列赛乒乓球总决赛
A组女子团体第四名
男子团体第四名
04
优秀社员
社长：高二（3）班 杨淏雯
2021学年第一学期优秀社员
她热爱乒乓球，认真参与社团训练，来到乒乓球社后她的乒乓球水平得到了进一步提高，在社团中起到了良好的带头作用。
高三（12）班 张琳
国家二级运动员
荣获2021年上海市青少年乒乓球锦标赛暨上海市青少年体育精英系列赛乒乓球总决赛A组女子团体第四名
2020年上海市青少年乒乓球锦标赛暨上海市青少年体育精英系列赛乒乓球总决赛B组女子团体亚军
她球技高超，是社团中的佼佼者，训练时她刻苦认真，同时她也帮助指导老师维护课堂秩序，组织同学们有序展开课程。
编辑：社团联信息部
素材：网球社&乒乓球社
审核：杨 睿
责任编辑：
本文链接：https://www.yangzhibaike.com/post/10174.html
声明：本站文章来自网络，版权归原作者所有！
请发表您的评论